При здоровой сердечно-сосудистой системе нормальным считается артериальное давление 120/80 мм рт. ст. Однако не все могут похвастаться таким уровнем. Это лишь средний статистический показатель. Колебания в двадцать с лишним единиц считаются физиологическими, поэтому давление 100/70 мм рт. ст. считается нормальным для некоторых людей. Что это значит и как это работает? Уровень артериального давления зависит от ряда факторов, включая возраст, вес, пол, образ жизни и особые условия (беременность, кормление грудью, послеоперационная реабилитация и т...

Низкое давление — что делать в первую очередь: лягте, подложите под голени валик, чтобы ноги оказались выше головы, выпейте тёплого и спокойно подышите пять минут. Кровь возвращается к верху, и головокружение уходит. Через эти пять минут покоя измерьте давление и пульс — сидя, на обеих руках. Ориентиры, на которые я опираюсь: давление 110/70–120/80, пульс в покое 60–80. Всё, что регулярно уходит ниже, — повод искать причину. Засыпать на очень низком давлении опасно: во сне цифры падают ещё сильнее, поэтому нижние значения к ночи — разговор с врачом...