Давайте честно: когда вы в последний раз мерили давление просто так, не потому что голова разболелась или вызвали скорую? Если вы моложе сорока и чувствуете себя нормально – скорее всего, никогда. И зря. Потому что давление – это тот самый тихий индикатор, который годами может подавать сигналы, но мы их просто не слышим. А еще вокруг давления столько мифов, что даже здоровый человек начнет паниковать. 120 на 80 – это эталон? А если у меня всегда было 90 на 60, я больная? А если после работы подскочило до 130 – это уже гипертония? Разбираемся по-человечески, без страшилок и заумных терминов...