Утро. Будильник звонит. Я сажусь на кровати — и комната уплывает. Перед глазами серая муть, в ушах звон, ноги ватные. Меряю давление: 85 на 55. Пульс 58. Мне 48. И это уже не первый такой раз. Знакомо? Если вы тоже просыпаетесь разбитым, тянетесь к чашке кофе как к спасательному кругу, а через час всё повторяется — статья для вас. Я перепробовал всё. Кофе литрами. Конфеты. Холодный душ до посинения. Помогало на полчаса, потом откат — и снова туман в голове. Сработали пять простых приёмов, которые я нашёл и проверил на себе...

Слегла с давлением 85 на 55 Я вчера просто была тряпкой: проснулась с больным горлом, днём поднялась температура до 38.5, ну и всему этому сопутствовало моё любименькое: низкое давление🙈 Я как бы привыкла с ним жить, но не со всеми этими друзьями разом. Так что буквально лежала целый день, болело всё тело. И вот в такие моменты можно корить себя, что ничего не делаешь, а 100500 дел, что кто-то делает свой бизнес, а ты лежишь (да, температура не оправдание! Мамы не болеют!), а с дочкой надо играться, а ты включила телевизор и тд...