70 лет и давление 130/90: Как бережно поддержать сосуды и вернуть бодрость без агрессивных методов? 🌿🫀 Часто меня спрашивают: «Нина, если человеку 70 лет, у него рабочее давление 130 на 90, можно ли использовать продукты и гаджеты Виеда?». Отвечаю как психолог здоровья и практик. Давление 130/90 в 70 лет — это показатель того, что организм держится отлично! Но обратите внимание на нижнюю цифру — 90. Когда «нижнее» давление поднимается до 90, физиология говорит нам об одной из двух причин: 1️⃣ Мышечный спазм воротниковой зоны: зажатая шея пережимает сосуды, нарушая отток крови от головы....

Большинство людей привыкли считать, что артериальное давление ведет себя одинаково: растет в течение дня под воздействием стресса и забот, а к вечеру или ночи снижается. Однако кардиологи и сомнологи все чаще сталкиваются с обратной ситуацией — когда утрение цифры на тонометре оказываются значительно выше вечерних. В современной кардиологии этот феномен привлекает особое внимание. Перевернутый суточный профиль давления (когда ночью или ранним утром показатели не падают, а, наоборот, взлетают) считается серьезным фактором риска для сосудов, сердца и головного мозга...