Когда после 55 лет человек начинает замечать, что тонометр выдает совершенно разные показатели — то резкие утренние скачки вверх, то внезапные провалы слабости в течение дня, — привычные схемы контроля давления часто перестают работать. Попытки выпить «таблетку от давления» от случая к случаю или списать всё на магнитные бури лишь усугубляют ситуацию. Современная кардиология и гериатрия рассматривают возрастную нестабильность давления не как отдельную досадную мелочь, а как следствие потери эластичности сосудистого русла и сбоя тонких механизмов регуляции...

Низкое давление — что делать в первую очередь: лягте, подложите под голени валик, чтобы ноги оказались выше головы, выпейте тёплого и спокойно подышите пять минут. Кровь возвращается к верху, и головокружение уходит. Через эти пять минут покоя измерьте давление и пульс — сидя, на обеих руках. Ориентиры, на которые я опираюсь: давление 110/70–120/80, пульс в покое 60–80. Всё, что регулярно уходит ниже, — повод искать причину. Засыпать на очень низком давлении опасно: во сне цифры падают ещё сильнее, поэтому нижние значения к ночи — разговор с врачом...