Что скрывает за собой повышение давления? Это не просто цифры на тонометре выше 130 и 90 мм рт ст. При стенозе сосудов, а именно жесткость сосудов и сигнализирует повышением, нарушается обмен веществ в организме. Наступает кислородное голодание – слабость, повышенная утомляемость, сонливость, из-за нарушения питания ускоряется старение. Женщины чаще, чем мужчины подвержены повышению и нестабильности артериального давления. И при нормализации нужно обязательно учитывать особенности женского организма...

Спокойно, главное без паники – эмоциональная составляющая и повышенная тревожность, играют немаловажную (а иногда и ведущую) роль в повышении давления. Что делать если при измерении давления у вас высокие цифры? Давайте разберемся по порядку Первое, а верно ли вы измеряете давление – есть определенные правила измерений, при несоблюдении которых можно получить ложный результат: · За 15-30 минут откажитесь от кофе, чая, курения и принятия пищи · Если была физическая активность и занимались спортом...