Паническая атака: давление подскочило, тошнит, рвет — что делать? 5 техник «скорой помощи» при приступе: дыхание, заземление, холодная вода. Как уменьшить панические атаки с давлением и рвотой. Советы психолога. Вы едете в метро. Или стоите в очереди в магазине. Или просыпаетесь среди ночи. И вдруг — сердце начинает колотиться так, будто сейчас выпрыгнет из груди. Давление резко подскочило (или упало), перед глазами темнеет. А потом подступает тошнота — такая сильная, что кажется, сейчас вырвет прямо здесь, при всех...