ГИПЕРТОНИЯ - упражнения для снижения повышенного давления
Давление под 200: что делать, когда цифры на тонометре зашкаливают — советы врачей и шаги, которые реально спасают
Вы сели отдохнуть после напряжённого дня, вдруг почувствовали, как закладывает уши, потемнело в глазах, сердце заколотилось — и решили померить давление. Тонометр показывает: 198/112. Или даже выше. Руки дрожат, в голове одна мысль: «Это опасно? Нужно срочно что-то делать?»
К сожалению, такие ситуации — не редкость. Артериальное давление под 200 мм рт. ст. — это уже не просто «повышенное», а состояние, требующее внимания, понимания и грамотных действий. Давайте разберёмся: что происходит в организме,...