Когда речь заходит о высоком артериальном давлении (гипертонии), большинство людей инстинктивно боятся очень высоких цифр, таких как 200/110 мм рт. ст. Действительно, такие показатели являются гипертоническим кризом и требуют немедленной медицинской помощи. Однако, парадоксально, но артериальное давление 160/100 мм рт. ст., которое на первый взгляд кажется не столь критичным, может представлять даже большую долгосрочную опасность для здоровья. Почему так происходит? Ответ кроется в скрытой угрозе хронической, но стабильно повышенной гипертонии, которая остаётся без должного внимания и лечения...

Спокойно, главное без паники – эмоциональная составляющая и повышенная тревожность, играют немаловажную (а иногда и ведущую) роль в повышении давления. Что делать если при измерении давления у вас высокие цифры? Давайте разберемся по порядку Первое, а верно ли вы измеряете давление – есть определенные правила измерений, при несоблюдении которых можно получить ложный результат: · За 15-30 минут откажитесь от кофе, чая, курения и принятия пищи · Если была физическая активность и занимались спортом...