Если вы прямо сейчас найдёте эти признаки у себя, то, скорее всего, вы доживёте до глубокой старости, там, до 90 лет, может, кто-то до 100 лет. Многие люди, которым 50-60 лет, очень часто задаются вопросом: "А какие же есть признаки, которые говорят о том, что я доживу до глубокой старости?" Потому что многие люди живут, казалось бы, у них ничего не болит, и они думают, что всё нормально, всё хорошо. Но потом инсульт, инфаркт, всё, человека нет, и он даже не дожил до 60 лет. Поэтому прямо сейчас...

👉 Знакомо? А вот правда — совсем другая. 📌 Правда: даже умеренно повышенное давление после 60 лет увеличивает риск инсульта, деменции и проблем с сердцем. Это тихий разрушитель. Вы можете его не чувствовать — а он в это время наносит удары по сосудам головного мозга, почек и сердца. 👵👴 Многим кажется, что "если 150 на 90 — это ж нормально для возраста". Но исследования доказывают: нормальным считается давление до 130/80 мм рт.ст., даже в пожилом возрасте. 📚 В крупном исследовании SPRINT (2015 г...