Если внезапно поднялось давление (особенно когда подобное случилось впервые), легко растеряться. Что делать? Куда бежать? Для начала следует вызвать скорую помощь. Кардиолог Маргарита Шатунова объяснила, как помочь себе, пока врачи ещё в пути. Повышение артериального давления - состояние весьма коварное. Оно может проявиться внезапно, а симптомы - иметь длительные последствия. В критический момент крайне важно быстро сориентироваться. Это позволит свести к минимуму вред для организма. Самое опасное проявление повышенного давления - гипертонический криз...

Спокойно, главное без паники – эмоциональная составляющая и повышенная тревожность, играют немаловажную (а иногда и ведущую) роль в повышении давления. Что делать если при измерении давления у вас высокие цифры? Давайте разберемся по порядку Первое, а верно ли вы измеряете давление – есть определенные правила измерений, при несоблюдении которых можно получить ложный результат: · За 15-30 минут откажитесь от кофе, чая, курения и принятия пищи · Если была физическая активность и занимались спортом...