Повышенное давление называют тихим убийцей, и на то есть причины. Гипертония (гипертензия) часто не имеет ярко выраженных симптомов, но резко повышает риск развития опасных сердечно-сосудистых нарушений и инсульта. Американская кардиологическая ассоциация снизила планку понятия «высокое давление» до 130/80. Раньше опасными считались показатели 140/90. Если вы фиксируете у себя давление на этом уровне или выше, вы в зоне риска. Необходимо принимать срочные меры. 1. Дышите глубже Как показывают...

Нормальным считается артериальное давление (АД) менее 140/90 мм.рт.ст. при измерении в кабинете врача и менее 135/85 при измерении дома. Если мы зададимся целью систематически измерять АД у здорового человека или установим ему суточный монитор АД, то можем обнаружить и 140, и 150 мм.рт.ст. АД - динамичный показатель, который зависит от массы факторов: времени суток, эмоционального состояния человека, поел ли он, или измерения проводились натощак, пр. Как отличить повышение АД у здорового человека...