Показатели артериального давления выше 140 мм рт. ст. (для систолического или «верхнего» давления) — это сигнал, который нельзя игнорировать. Согласно современным клиническим рекомендациям, такое значение уже классифицируется как артериальная гипертензия 1-й степени или выше. Если цифры на тонометре поднимаются выше привычных норм, важно действовать хладнокровно, избегая паники, которая сама по себе способна еще сильнее поднять давление. Снижение внешней стимуляции. Исключение ошибок измерения. Строгое следование схеме лечения...