Вы думали, что 140/90 — это «немного повышенное» рабочее давление? Пора пересмотреть взгляд. Согласно современным нормативам, эти цифры — уже официальная 1-я степень артериальной гипертензии. Но главная опасность таится в состоянии до неё — так называемой «предгипертонии» (130-139/85-89). Это не болезнь, но уже крик организма, который услышать — в вашей власти. 💡 Почему домашние замеры — ваша главная правда Феномен «гипертонии белого халата», когда давление скачет от нервов в клинике, известен всем...

Знаете это чувство, когда с утра измерил давление, а тонометр показывает 140/90? Внутри всё холодеет. Начинаешь судорожно вспоминать: «А может, я неправильно сидел? А может, тонометр врёт? А может, у меня гипертония?» И тут же лезешь в интернет, а там — море противоречивой информации. Кто-то пишет: «Срочно к врачу, это гипертония!» Кто-то: «Да ладно, после 45 это норма». Кому верить? Я сам через это прошёл. Месяц назад я увидел на тонометре эти цифры и чуть не выронил его из рук. Я перемерил три раза...