Вы смотрите на тонометр и видите: верхнее давление в норме, а «нижнее» упорно выше 90 мм рт. ст. Это состояние, известное как изолированная диастолическая гипертония, требует внимания. Оно сигнализирует о проблемах с сердцем и сосудами, которые нельзя игнорировать. Давайте разберём пять ключевых причин, которые важно понимать, чтобы защитить своё здоровье, а также узнаем, как улучшить качество жизни. «Нижнее» давление — это диастолическое, измеряемое в момент, когда сердце расслабляется и наполняется кровью...

Даже базовые анализы крови — это кладезь инсайтов для тех, кто работает в поле функциональной медицины. Не обязательно сразу метаболомика — начните с базы, и вы удивитесь, сколько системных подсказок она даёт! Смотрим на ⚡️калий и натрий — два иона, напрямую зависящие от минералкортикоидных гормонов. --- 🧪 В анализе крови: 📌 Что это значит: 💥 Это частый функциональный паттерн: гипертония + ацидоз + тревожность = хронический дефицит калия внутриклеточно...