Как научиться правильно дышать? Два упражнения для укрепления грудной клетки
«Утренняя тяжесть в груди»: почему с утра давит на грудную клетку и как снять это чувство
Вы открываете глаза. Ещё не встали с кровати, а уже чувствуете, как на грудную клетку кто-то сел. Тяжесть. Давление. Будто камень лежит на груди. Вы пытаетесь сделать глубокий вдох — но воздух не проходит до конца. Вы пытаетесь понять, что случилось. Вроде бы ничего не произошло. Вы просто проснулись. Но внутри — тяжесть, которая не даёт дышать. «Почему у меня тяжесть в груди по утрам? Может, у меня проблемы с сердцем? Может, это инфаркт?» Знакомо? Узнали себя? Если вы ищете в Яндексе или Google...
Почему болит посредине груди? 6 основных причин
Когда болит посередине грудины, первая мысль — сердце. Однако на практике кардиологические проблемы оказываются причиной далеко не всегда Боль в центре грудной клетки — одна из самых частых и тревожных жалоб. Что скрывается за этим симптомом? «Боль посередине грудины заставляет многих опасаться за сердце, но на практике кардиологическая патология — редкая причина, — рассказал aif.ru врач-терапевт, главный врач клиники Дмитрий Демидик. — Тем не менее врач обязан исключить ишемическую болезнь сердца (стабильная стенокардия напряжения)...