Иногда ко мне приходят клиенты и говорят: «У меня в горле как будто пробка. Глотаю, а не проходит. Пью воду — не помогает. Это не боль, это… что-то». А я киваю и думаю: ага, классика тревожного жанра. Ком в горле — не драматическая метафора из поэзии XIX века, а вполне реальный психофизиологический эффект. В этой статье — простыми словами, с юмором, метафорами и КПТ-лабораторией на кухне — расскажу, что это за зверь, почему он появляется и что с ним делать. Поехали. Когда тревога заваривает чай в вашем горле Наш организм устроен хитро...

Боль в горле — частый спутник осени и зимы. Она может появляться при простуде, переохлаждении, сухом воздухе или даже при стрессе. Но не всегда нужно бежать к врачу или сразу глотать таблетки. Есть безопасные и эффективные способы облегчить состояние дома. Причины могут быть разными: вирусная инфекция, бактериальная, аллергия или раздражение из-за сухого воздуха. Симптомы включают першение, боль при глотании, ощущение «комка» в горле. Важно отличать лёгкую боль от сильного воспаления — если температура высокая или боль держится дольше 3 дней, обязательно обратитесь к врачу...