Упражнение становая тяга — техника выполнения и основные фишки
Тяга на вредное — это код вашего тела. Как расшифровать и дать ему нужное?
Вы замечали, что иногда организм будто требует чего-то конкретного: соленого, сладкого, жирного? Мы списываем это на стресс или привычку, но часто тело пытается нам сообщить о дефиците витаминов или минералов самым простым, но не самым полезным способом...