? Вы сделали ошибку. Никто не видел. Никто не осудил. Но мозг продолжает возвращать вас к этой ситуации. Почему? Потому что чувство вины — это не просто «самоедство». Мозг сравнивает наш поступок с внутренними ценностями, моделирует последствия для другого человека и пытается понять: что нужно исправить? И здесь есть важная граница: 🔹 «Я поступил неправильно» — может привести к исправлению. 🔹 «Я плохой человек» — уже может превратить вину в самонаказание...