Вы когда-нибудь попадали в ситуацию, когда просто не могли объяснить, почему сделали то, что сделали? Когда эмоции захлестнули, голова словно «отключилась», и в результате остались сожаления? Я не понаслышке знаю, как сложно удержаться от необдуманных действий в такие моменты. Главный ответ, как я выяснил, кроется в нашем СОСТОЯНИИ. И чем больше я наблюдаю за собой, тем яснее понимаю: контролируя состояние, мы контролируем все – от слов до самых сложных решений. Вот что важно учитывать, чтобы не совершать ошибок на эмоциях и сохранять ясность ума...

Уверена, каждый из вас когда-либо в жизни задавался таким вопросом. Или может быть вы задаетесь им прямо сейчас. Почему человек так поступил? Что ЕГО сподвигло так сделать? Чем ОН думал? В чем причина такого его поведения? Здесь, конечно, можно очень долго дискутировать в поисках оправданий, догадок, предположений, моделировать его "сложное детство", допускать травматический опыт, делать скидки на трудный характер или частые перепады настроения. И так далее и тому подобное. Можно даже провалиться в собственную вину и мучиться идеей: "Что я сделал(а) не так?!" НО...