Вы снова сдержались. Не накричали, не показали, что вам больно. Проглотили, улыбнулись, сделали, как «правильно». А потом пришли домой, уставшие до отвращения, и сели в тишине, уставившись в одну точку, не понимая, почему так постоянно жертвуете собой. И это уже не в первый раз. Вы умеете держать лицо, быть собранными, помогать другим, быть хорошими. Но пока вы все это делаете, забывая о своих настоящих потребностях, внутри накапливается усталость, раздражение, обида — и вам всё труднее объяснить себе, что «это просто период, надо еще потерпеть»...

"От улыбки станет всем светлей" - конечно, мы все помним эту песенку. В жизни мы советуем друг другу улыбаться в любой ситуации, даже когда жизнь преподносит далеко не позитивные сюрпризы. Зачем же это делать, и не является ли это обманом себя. Когда череда неприятностей настигает каждого из нас и опускаются руки, самый частый совет - да, улыбнись и всё пройдет. И все ведь знают, что не пройдет, не смоет улыбка все переживания, легче не станет. И мы должны знать этот факт. Порой ни одно внешнее воздействие не способно помочь пережить плохие времена...