Дафна Роуз «Как пережить расставание» О том, что делать, когда отношения закончились и очень больно. Почему мы цепляемся за прошлое и как отпустить его. Книга поддерживает и помогает снова почувствовать опору под ногами Сьюзен Эллиот «Разрыв» Практичные шаги для тех, кто проходит через развод или тяжёлое расставание. Автор сама была в этой ситуации и собрала всё, что помогло ей и её клиентам пережить горе и начать новую жизнь. Стэн Таткин «Созданы для любви» Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера. Автор предлагает инструменты, которые помогают переключаться с языка вражды на язык привязанности...

Жизнь не закончилась. И в этом поможет убедиться составленный психологами план действий. Почему вам плохо с научной точки зрения В самом начале отношений в мозге вырабатываются окситоцин и дофамин. Когда партнёр рядом и всё хорошо, включается система поощрения и целый коктейль гормонов выбрасывается в кровь. И нам кажется, что мы счастливы. После расставания система поощрения перестаёт работать, у организма начинается ломка. Вырабатывающиеся гормоны стресса влияют на иммунную, пищеварительную и сердечно-сосудистую системы...