Доброго дня всем-всем! Я ОЧЕНЬ любила и по-прежнему испытываю теплые чувства к конфетам Трюфели и Рафаэлло. На заре своего похудения, когда я активно интересовалась калорийностью того, что я ем, я испытала шок и глазам не поверила, увидев в одной таблице в интернете, что калорийность ОДНОЙ конфеты Трюфель равняется 580 ккал!!! Представляете себе? А я в ту пору худела на калорийности своего питания в 1700 ккал и получается, что съев всего лишь ОДНУ конфету, я лишала себя ОДНОГО полноценного приёма...

Приветствую! Мой канал "околоПП" - это канал о похудении на подсчете калорий и их небольшом дефиците. Здесь я делюсь своим опытом, полезной информацией, новыми исследованиями в области питания, примером меню на контроле КБЖУ и рецептами с указанием КБЖУ на 100 г. Вы из тех, кто не может отказаться от конфет? Или может быть ваша жизнь теряет краски, если вы не съели печенье? Но лишний вес вас измучил и похудеть просто необходимо? А возможно ли похудеть, если есть конфеты? "Конфеты" здесь можно заменить...