Я не плачу — я держусь»: как привычка быть сильной выключает чувства
Иногда человек говорит: «Я просто не умею плакать». Или: «Я не из тех, кто распускает нюни». «Мне проще собраться и делать дела». «Если я начну плакать — я развалюсь». Снаружи это может выглядеть как сила. Человек работает, помогает другим, держит лицо, не жалуется, не просит поддержки. Но внутри при этом может быть совсем другая история: усталость, напряжение, одиночество, пустота и ощущение, что даже слёзы будто где-то застряли. И тогда важно задать себе вопрос: а правда ли я не плачу, потому...