В настоящее время витамин Д уже многими специалистами переименован в прогормон Д. Так как в отличие от витаминов он может синтезироваться непосредственно в самом организме из холестерина под воздействием солнечных лучей и подобно другим гормонам оказывать воздействие на органы и системы через рецепторы вдали от места своего синтеза. Сам термин «витамин Д» является собирательным и включает в себя несколько форм: Д1, Д2, Д3, Д4, Д5. Самые популярные и изученные Д2 – эргокальциферол (образуется из растительной...

Поговорим о пользе витамина Д для женщин. Так, он: 1) Во время беременности способствует правильному развитию плода. 2) Дает возможность быстрее восстановиться после родов, а также после хирургических вмешательств. 3) Помогает поддержать нормальное функционирование при наступлении климакса. 4) Снижает риск развития остеопороза после наступления менопаузы, когда прочность...