Организм вырабатывает витамин D в том числе с помощью ультрафиолета. Но не всегда удается проводить много времени на солнце, поэтому важно знать, как восполнить норму витамина D Главная задача витамина D — способствовать всасыванию кальция и фосфора. Это вещество укрепляет кости и помогает работе мозга, что особенно важно для детей в период роста. Недостаток витамина влечет упадок сил и ослабление иммунитета, предрасположенность к простудам, болезням зубов и костей [1]. Сколько витамина D вам нужно, зависит от многих факторов...

5000 МЕ D3 (125 мкг) — это усиленный курс, который быстро выводит уровень 25(OH)D в оптиму 30-50 нг/мл, если у вас выраженный дефицит или большой вес. K2 (МК-7 100–200 мкг) не даёт кальцию откладываться в сосудах и «отправляет» его в кости и зубы — важно, когда D3-доза высокая. ⚠️ Принимать такую дозировку стоит по назначению врача и под контролем анализа 25(OH)D.Связка «D3 + K2 5000» и похудение. 🌡Ускоряет метаболизм глюкозы ➜ (D3 повышает чувствительность клеток к инсулину)Меньше «скачков»...