L-карнитин — это важное соединение, естественным образом присутствующее в организме человека, которое играет ключевую роль в метаболизме жиров и выработке энергии. В последние годы он стал популярной добавкой среди спортсменов и людей, стремящихся улучшить свою физическую форму. В данной статье мы рассмотрим использование L-карнитина в контексте тренировки подростков для наращивания мышечной массы, а также его преимущества, противопоказания и рекомендации по приему. L-карнитин — это аминокислотное...

🤝🏼 Друзья, приветствую  Очередной пост - экскурсия в фитнес среду. Речь здесь пойдет о швейцаре на дверях окислительной системы - L-CARNITINE 🤔 Что такое L-карнитин? L-карнитин, часто называемый аминокислотой, на самом деле не является аминокислотой в строгом смысле слова, а представляет собой “витаминоподобное” и “аминокислотоподобное” соединение, связанное с витаминами группы B. Он производится в печени и почках из лизина и метионина. Существует в виде D-карнитина и L-карнитина, причем...