Врач рассказал, зачем принимать кальций и стоит ли его совмещать с другими витаминами По достижении 30 лет в организме человека запускаются необратимые процессы, делающие кости более хрупкими и снижающими их прочность. Для того, чтобы сохранить здоровье костей, врач — травматолог-ортопед, директор центра реабилитации Сеченовского Университета Константин Тернов рекомендует принимать кальций, пишет «Вечерняя Москва». Однако принимать кальций нужно совместно с витамином D, предварительно проверив его уровень...

Приветствую вас, друзья! На связи ваш любимый канал о здоровье без маркетинговой шелухи и навязанных БАДов. Мы продолжаем наш сериал «Анализы, которые экономят деньги». В предыдущих частях мы уже разобрали, как не слить бюджет на бесполезные проверки гормонов щитовидки и почему ферритин нужно смотреть только в связке с другими маркерами. Сегодня у нас на столе, пожалуй, самая популярная парочка. Их назначают всем подряд: от мала до велика. Их покупают в аптеках пачками, веря в рекламу про «крепкие кости» и «солнечный иммунитет»...