Ты уже знаком с тренировками Rock the Cycle или только присматриваешься к студии? В любом случае одна из первых ступеней, которая поможет выйти на новый уровень, — Functional Test. Это не просто отдельная тренировка, а инструмент, который позволяет понять твои реальные возможности и сделать каждое занятие максимально эффективным. На тренировках Rock the Cycle вы видите на экране цветные круги с показателями нагрузки. Они меняют цвет в зависимости от вашей мощности и отражают именно ваши данные. Это...

Повысьте тонус мышц с помощью веселой езды на велосипеде, которая принесет отличные результаты. ПОЧЕМУ сайкл ЭФФЕКТИВЕН? это популярная высокоинтенсивная тренировка, в которой используются имитационные подъемы и короткие ускорения, сочетание которых помогает сжигать много калорий и укреплять сердечно-сосудистую систему. СКОЛЬКО КАЛОРИй ВЫ СЖИГАЕТЕ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ НА ВЕЛОТРЕНАЖЕРЕ? сайкл - отличный способ для улучшения аэробной производительности и сжигания жира. Во время 45-минутной тренировки вы можете сжечь до 675 калорий, убрать живот и привести мышцы ног в тонус...