Австралийские исследователи провели эксперимент с участием 86 женщин в возрасте от 50 до 70 лет, чтобы оценить влияние экстракта шафрана на психическое здоровье, сон и самооценку. Результаты работы были опубликованы в журнале Frontiersin. Все участницы страдали от подавленного настроения, вызванного хронической бессонницей. В ходе двенадцатинедельного испытания половина дам ежедневно принимала 28 миллиграммов экстракта шафрана, в то время как контрольная группа получала плацебо. Итоги показали впечатляющую...