В этой статье хочу рассмотреть установку и простую базовую настройку связки Microsoft Exchange 2019 + Proxmox Mail Gateway, где Microsoft Exchange 2019 выступает почтовым сервером, а Proxmox Mail Gateway выступает почтовым шлюзом для этого сервера и разгружает его фильтрацией спама (и не только). Подобную связку я уже рассматривал. Было это давно, и тогда это была Zimbra 7 + кастомный почтовый шлюз: https://typical-admin.ru/obshaya/linux-fedora/server-mail-ftp-jabber-mail-gateway1 Почтовый шлюз я также настраивал и на FreeBSD: https://typical-admin...

Считается, что осознанность помогает не только добиться личностного роста и научиться управлять своими эмоциями и настроением. Человек учится лучше понимать свои желания, находит общий язык со своим организмом и, соответственно, чувствует больший контроль над собственной жизнью. В последнее время об осознанности говорят не только мастера духовных практик и тренеры личностного роста, но и инстаграм-блогеры. Появляются новые методики и практики осознанности, в которых очень легко запутаться. Представляем главные техники, которыми руководствуются авторы различных методов развития осознанности...