Сколько было сказано восторженных слов о коэнзиме Q10! И сердце якобы защищает, и молодость продлевает, и в выработке энергией клетками непосредственно участвует! Однако попытки выяснить, откуда такие данные взялись, приводят к выводу, что доказательств эффективности коэнзима Q10 в исследованиях на людях маловато. Однако это не мешает размещать хвалебные оды на сайтах производителей БАДов, причем не стесняясь самых восторженных выражений. Вплоть до того, что применяется «для сохранения молодости...

Коэнзим Q10 или убихинон содержится в нашем организме. Ко — означает объединение и работу вместе, а энзим — означает фермент. То есть убихинон помогает работать ферментам. Он участвует в разных процессах в наших клетках и действует как антиоксидант. Что-то вроде популярной витаминки. Убихинона много в митохондриях нашего сердца, печени, почек, поджелудочной железы. С возрастом коэнзима Q10 становится меньше. Поэтому возник соблазн догоняться им в виде биологически активных добавок к пище. Убихинон...

Всем привет! Давно обещала запустить цикл эссе об антиоксидантах, их роли в организме, стратегиях потребления и обоснованности дополнительного приема. Пожалуй, пора начинать. Сегодня на сцене коэнзим Q10 - популярное ныне питательное вещество для поддержки сердца, повышения общего тонуса и укрепления защитных барьеров организма. Чем нам интересен этот чудесный коэнзим? Видите ли, мы с вами к весне снова раскололись на два лагеря: одни (подозреваю, те, кто давно уже практикует систему) неплохо себя...