Flexibility, grace and beauty - all these are integral companions of a good stretch! In addition, a good sprain of the ligaments and muscles only contributes to the achievement of sports results in strength training. One indicator of good stretching is the ability to sit on the twine. To do this is not so easy, but quite possible. It is only necessary to observe a number of simple rules. Twine is performed in various sports: dancing, figure skating, gymnastics, sports aerobics, martial arts, synchronized swimming, yoga...
КАК НАСТРАИВАТЬ ВЫКАЧКУ с помощью приложения в смартфоне Clock Tuner или Watch Accuracy Meter. Параметр ВЫКАЧКА отвечает за то, чтобы амплитуда колебаний баланса/маятника в обе стороны была одинакова, иными словами, чтобы "тик" соответствовал "таку". Параметр ТЕМПЕРАТУРА - это фактическая частота колебаний баланса, или точность ваших часов. Правильно настроенная выкачка нужна для того, чтобы механизм легко запускался из состояния покоя и показывал максимально возможный запас хода. Если вы уже сделали...