Начнем с того, что восхождение цитруллина в питании (в первую очередь в отечественном спортивном питании) началось совсем недавно - последние 2-3 года. Цитруллин - это аминокислота полученная из арбуза (собственно само название происходит от лат. citrullus - "арбуз"). Цитруллина очень много в нашем волосяном покрове, вернее сказать в белках сердцевины волос. Аминокислота эта заменимая и как следствие человек не так сильно в ней нуждается. Печень ее сама вырабатывает. В принципе самой важной функцией цитруллина в нашем организме является увеличение оксида азота...

Согласно опросу ВЦИОМ, почти треть россиян считает, что им не будет хватать пенсии, и собирается заранее начать откладывать деньги на этот период жизни. В медиа звучат идеи дополнительной поддержки пенсионеров, в том числе говорят и о 13-й пенсии в декабре. Будет ли 13-я пенсия в декабре 2025 года и что это вообще такое, читайте в материале «Ленты.ру». 13-я пенсия — это дополнительная выплата перед Новым годом, по аналогии с 13-й зарплатой. Напомним, что 13-я зарплата — это премия в размере одной...