Всем привет! Сегодня предлагаю вспомнить о пользе калия на примере добавки от бренда Swanson. Заказать можно: - на Яндекс маркете на iHerb* - Swanson, Цитрат калия, 99 мг, 120 капсул * Скидка 20% по промокоду  AUG25MIN Калий - невероятно полезный для нашего организма минерал. Его роль трудно переоценить. Это и нормализация сердечного ритма, и регулирование водного баланса в организме, и улучшение снабжения мозга кислородом, и многое другое. Калий влияет на работу многих клеток в организме, особенно нервных и мышечных...

Что такое цитрат кальция – это органическая соль, которая образуется при взаимодействии карбоната кальция с лимонной кислотой, не имеет запаха, при этом обладает характерным интенсивно кислым вкусом и солоноватым послевкусием, хорошо растворяется в воде. Усвояемость цитрата кальция не зависит от кислотности желудочного сока и составляет 44 %. Для сравнения: карбонат кальция всасывается лишь при нормальной или повышенной кислотности, его усвоение при пониженной кислотности может составить от 0 до 3 %...