О важности для здоровья витаминов обычно говорят больше, чем о других микронутриентах – минералах-микроэлементах. При этом их значение трудно переоценить. Без «микроэлемента красоты» цинка трудно поддерживать здоровье, бодрость и женскую красоту. Почему так важен этот микроэлемент, чем он «занимается» в нашем организме и где его найти – читайте в нашей статье. О цинке чаще говорят косметологи – в связи с его влиянием на состояние кожи, ногтей и волос. Цинк участвует в выработке белка коллагена – «строительного материала» для тканей нашего организма...

От обаяния до обоняния – если в двух словах о пользе цинка. Но мы все-таки расскажем поподробнее об этом микроэлементе, для чего он нам необходим и какие признаки указывают на его дефицит. Тем более что зачастую цинк незаслуженно остается в тени более популярных «коллег» вроде магния, кальция или железа. Значение цинка для здоровья Цинк является вторым по распространенности металлом после железа в нашем организме. В теле взрослого человека его содержится 2 – 3 г. Цинк входит в состав свыше 300 ферментов,...