Цинк (Zn) - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он играет важную роль в различных процессах, таких как рост, развитие, иммунная функция, обмен веществ и репродуктивная система. Он не вырабатывается и не накапливается в нашем организме, 25% населения страдают дефицитом цинка, если не получать его из рациона, это может вызвать его нехватку. Много цинка содержится в морепродуктах, мясе, орехах, семенах и молочных продуктах. Вот несколько примеров: 1) Устрицы...

Цинк 7 причин начать принимать цинк. 1. Кожа Доказана польза цинка для кожи лица. Он участвует в регенерации клеток, в обмене липидов, оказывает влияние на выработку кожного сала сальными железами, тем самым препятствуя образованию угревой сыпи, развития кожных заболеваний, различных экзем и расчесов, воспалительных процессов, а также сухости кожи. Способствует обновлению клеток, скорейшему заживлению ран. Целостность и здоровье кожного покрова очень важна для человека, так как он является барьерным механизмом в защите от чужеродных агентов...