Цинк — это жизненно важный минерал, который наш организм задействует во множестве процессов, но не вырабатывает самостоятельно. Дефицит цинка негативно сказывается на всём организме, в частности на состоянии иммунной и гормональной систем, ногтей, волос и даже на настроении. Для чего организму нужен цинк Цинк (Zn) незаменим для здоровья человека в любом возрасте: В каких продуктах содержится цинк К продуктам, богатым цинком, относятся: красное мясо, печень, курица, куриные яйца, морепродукты, фасоль, кунжут, нут и тыквенные семечки [4]...

Почему все забывают про цинк? Часто мы говорим о том, как важны для нас магний, кальций, железо. А вот про цинк вспоминаем не всегда🤔 И хотя, с одной стороны, его дефицит по статистике в развитых странах наблюдается не настолько часто (поэтому и тема не такая горячая), но с другой стороны, это один из важнейших микроэлементов, необходимых для нашего здоровья🌼 Польза цинка. Перечислять полезные свойства цинка можно очень долго. Цинк работает как некий ускоритель для основных систем организма...