Прежде чем ответить на вопрос, какая форма цинка лучше, стоит узнать, что такое цинк вообще, что он значит для человеческого организма и каков риск его дефицита и возможной передозировки. Стоит также выяснить, откуда можно получить цинк и легче ли организму усваивать его из пищи, или в этом случае лучше использовать пищевые добавки? Цинк и его роль в организме человека Цинк (Zn) – это элемент, встречающийся в природе в виде различных минералов, из которых получают его металлическую форму. Поскольку...

«Кожа жирная, еще и шелушится!», «Откуда столько черных точек?», «Перхоть замучила!»… Цинк давно стал одним из ключевых активных ингредиентов в косметологии, и его рекламируют как многофункциональное средство: и для жирной кожи, и против прыщей, и для омоложения… Но как это вообще работает, и действительно ли цинк так полезен, как о нем говорят? Ведущий эксперт нашего женского пространства IQ Ladies объясняет, какую роль цинк играет в нашей внешности, как мы его получаем, и как действуют разные формы цинка в косметике...