Цинк — это жизненно важный минерал, который наш организм задействует во множестве процессов, но не вырабатывает самостоятельно. Дефицит цинка негативно сказывается на всём организме, в частности на состоянии иммунной и гормональной систем, ногтей, волос и даже на настроении. Для чего организму нужен цинк Цинк (Zn) незаменим для здоровья человека в любом возрасте: В каких продуктах содержится цинк К продуктам, богатым цинком, относятся: красное мясо, печень, курица, куриные яйца, морепродукты, фасоль, кунжут, нут и тыквенные семечки [4]...

Сезонная эпидемия простудных заболеваний с первых месяцев осени дает о себе знать. Чтобы защититься от вирусов, к каким только мерам мы не прибегаем: ложками едим мед, налегаем на цитрусовые, носим маски, включаем в свой рацион имбирь, избегаем тесных контактов с окружающими… А вот такой минерал, как цинк в этом плане мало кому известен. Хотя он просто незаменим в борьбе с вирусами. Вся правда о цинке В последнее время исследований, посвященных цинку, становится все больше. Было доказано, что прием цинка на ранних стадиях ОРВИ в 2 раза повышает шансы на раннее выздоровление...