Всем привет! Сегодня расскажу о самом "весеннем" минерале и, вне всякого сомнения, одном из ключей к крепкому здоровью - цинке. Проверьте себя - достаточно ли богато им ваше меню? Это важно. Мы должны получать цинк в небольших количествах ежедневно, чтобы иммунная функция не страдала от его недостатка. И не только она! Сфер влияния у цинка очень много. Что такое цинк? Это незаменимый микроэлемент, который по важности и распространенности уступает только железу. Наше тело не может синтезировать его самостоятельно, поэтому стоит обязательно получать цинк из пищи...

Цинк — фундамент для благополучия организма, среди микронутриентов один из лидеров по количеству реакций. Этот минерал способен подарить здоровье, энергию и красоту! Как? Рассказываем подробнее ⤵️ 🧠 Рост и развитие Цинк участвует в углеводном, жировом и белковом обменах — помогает в физическом и умственном развитии. Он способствует выработке ферментов для синтеза нуклеиновых и аминокислот. А вместе с В6 они образовывают ненасыщенные жирные кислоты. 🦠 Защита иммунитета Элемент нужен для врожденного и приобретенного иммунитета...