Цинк – микроэлемент, предупреждающий преждевременное старение хрусталика. Без него невозможно полноценное усвоение витаминов А и Е. В организме в среднем содержится всего 1.5 – 2 г цинка, но он участвует практически во всех жизненно важных процессах и используется всеми нашими клетками. Поэтому, его дефицит пагубно скажется на всем организме, включая зрение. Цинк – входит в состав ферментов, которые регулируют сумеречное зрение, зрение в темноте и помогают быстро адаптироваться при ярком освещении...

Недостаток цинка может быть крайне опасен для организма, он окажется беззащитен перед вирусами и бактериями. При этом женщины сильнее реагируют на дефицит этот вещества - страдает иммунитет, атакуют частые простуды, выпадают волосы. Облысение и потеря вкуса не грозят, если вовремя поднять низкий уровень цинка. В России почти 40% населения страдают от дефицита цинка, но об этом мало кто задумывается, списывая частые болезни на сезонность и вирусы, хотя часто корень зла кроется в совершенно в другом...