Всем привет , друзья! Сегодня я прочитал про интересную штуку - циклы сна, и хочу поделится с вами об этой информации. Думаю, что у всех постоянно происходит 1 ситуация: ты спишь до 5 часов утра, просыпаешься и бодр, но после того как сново засыпаешь и уже просыпаешься в 7 часов утра - ты не выспался и очень зол. Такая ситуация бывает, и очень часто. На это влияют циклы сна. Цикл сна - фаза сна. Она длится ~1:30 часа - 1:40 часа. Так вот. Почему же они нам так нужны? Потому что когда мы спим...