Это не онлайн-курс «Сила матки», извините. Я собрала для вас лёгкие практики, чтобы мы, всем женским составом, наконец-то начали управлять своим состоянием, а не идти на поводу у «внезапно» случившегося ПМС (о нём я расскажу в отдельном посте). Кстати, к нему лучше готовиться заранее. В первый день месячных, позволив себе быть медленной, ленивой и расслабленной, я поймала идею — написать серию постов о том, как оставаться в своей лучшей форме. Не случайно самые гениальные мысли приходят именно во время отдыха, поэтому я стараюсь (иногда плохо получается) практиковать его чаще...

Доброго времени суток Сегодня хочу обсудить очень важный женский аспект. Менструальный цикл. Где норма, а где патология ? Часто женщины не понимают когда нормально, когда нет, на приемах говорят: как у всех, как обычно.. Но при более детальном опросе оказывается, что там самая настоящая патология. Даже в комментариях под моими видео мне иногда пишут “ болит во время месячных - это нормально! У всех болит!” Давайте разбираться Я Крашенина Анна врач гинеколог эндокринолог, автор школы "женский биохакинг"...