Цифровой человек, психология технологий, цифровая зависимость, цифровой детокс, цифровая гигиена - Цифровой человек: как технологии меняют нашу психику и можно ли сохранить себя в эпоху гаджетов" История одного утра: Он проснулся от вибрации смартфона — новое сообщение в рабочем чате. Не успев открыть глаза, пальцы уже листали ленту соцсетей. За завтраком — подкаст. По дороге на работу — аудиокнига. В офисе — восемь открытых вкладок. Вечером — сериал с параллельным скроллингом мемов. Перед сном — последний взгляд на email...