Витамины – незаменимые помощники нашего организма. Хотя они не являются источником энергии (калорий), их роль в поддержании здоровья и внешнего вида неоценима. Они регулируют обмен веществ и защищают от различных заболеваний. Дефицит любого витамина может сказаться на самочувствии и внешности. В случае с витамином B12, его недостаток проявляется в ухудшении состояния волос: они становятся слабыми, тусклыми, выпадают и растут медленнее. Эта проблема затрагивает не только волосы, но и кожу, а также ногти...

Цианокобаламин - витамин, необходим для нормального кроветворения, функционирования нервной системы и желудочно-кишечного тракта. При недостатке: При избытке: Никогда не начинайте принимать этот витамин без консультации с врачом! Причины недостатка: Причины избытка: О нормах: В каждой лаборатории свои реактивы и свои шкалы и единицы измерения этого витамина. Поэтому о нормах содержания в крови говорить не будем. Это всегда можно посмотреть на сайте лаборатории. Суточная потребность в цианокобаламине - в среднем 3...