«Муж у меня не особо тактильный человек. Нет, он может обнять, потискать, но крайне редко. И недавно я поняла, что мне этого безумно не хватает. Именно вот этого вот тепла. И я не про секс (с ним все отлично), а именно какие-то нежные касания. Как быть в такой ситуации? Может просто завести котика и тискаться с ним?» Давайте поговорим о том, что же такое тактильный голод, почему мы можем страдать им и как же справиться с дефицитом прикосновений. Некоторые и правда, недооценивают необходимость обнимашек в нашей жизни...

Погружение в себя с гонгами 🌀 когда мы ехали в Студию тишины на гонг-медитацию, я честно ожидала совсем другого. Я была уверена, что полетаю по каким-нибудь ангельским мирам, посмотрю картинки других измерений, ну или просто расслаблюсь, как обычно это бывает, но что-то пошло не так 🤪 Я уже была неоднократно на звуковых практиках самых разных, у меня дома есть поющая чаща из Непала, и в целом все это я люблю и практикую давно. Это самая большая гонг-студия в Москве. Здесь более 20 больших гонгов и других музыкальных инструментов...