Но мы то знаем с вами, что нужно делать: 🔹 Начните свой день с горячего душа. Пар снимает заложенность носа, а горячая вода помогает ослабить ломоту тела. 🔹 В ближайшую неделю: пьем цинк, витамины A, E, D + K2 и витамин C 🔹 Добавляем утром перед завтраком настойку экинацеи 20 капель в стакан воды. В ней содержатся витамины A, C и E. Рекомендуем пить горячий чай с цитрусами, а от кофе лучше отказаться - в нем содержится кофеин, который вместе с собой выводит большую часть жидкости из организма...

Если чувствуете, что подступает болезнь: например, начало першить горло, появились признаки насморка, заслезились глаза… А также если у вас просто общая слабость (например, из-за переутомления, депрессии или «женских дней»), на помощь придет шепоток, который читается на голубя...