Приходилось ли вам когда-нибудь испытывать леденящее душу ощущение, что вы теряете контроль над собственным разумом? Иррациональный, но пронзительный страх сойти с ума, быть может, самый распространенный и мучительный спутник таких состояний, как ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) и депрессия. В моей практике я часто сталкиваюсь с людьми, которых захлестывает эта волна тревоги. Давайте разберемся, как работает эта “воронка страхов”, что питает ее усиление, и почему в большинстве случаев ваши опасения преувеличены...

На сегодняшний день, как в принципе и во все времена, потеря своей личности, своего "Я" было страшнее смерти. Ведь в таком состоянии сознание уже не принадлежит его носителю. Так как понять, что сходишь с ума еще на ранних стадиях? По каким признакам это определить? Расскажу прямо после этой картинки... Поехали: 1. Сон. Первый признак того, что ты сходишь с ума, это потеря сна. Не частичная. Полная. Ты забудешь про сон, но при этом чувствовать себя будешь в принципе хорошо. Во время сна твой...