Иногда ко мне приходят и говорят: «Я будто потерял(а) себя. Смотрю в зеркало — и не в отражении дело». За этим часто не болезнь, а медленно накапливающаяся тревога и истощающая усталость, которые незаметно искажают внутренний компас — образ себя. Тревога — не всегда паника и страх. Иногда это постоянное внутреннее напряжение, невозможность расслабиться, фоновое беспокойство, которое съедает внимание и энергию. А усталость — это не только про физику. Это про: «Я больше не могу думать», «Я не чувствую ничего, кроме раздражения», «Я будто исчезаю»...

Часть 1. Тень внутри меня Все началось с того, что я почувствовал, как чужая воля проникает в мою голову. Сперва это были мысли, затем образы, а потом... я понял, что в моём теле живёт кто-то ещё. Это был не просто внутренний монолог, а чёткое осознание другого существа, которое решало за меня, что делать, как думать, кого любить. И всё это время я был его невольным соучастником. Я, наверное, был как большинство людей: думал, что полностью контролирую свою жизнь, что все решения принимаю сам. Но однажды, вернувшись домой поздним вечером, я ощутил что-то странное...