Постоянное ощущение, что чего-то не хватает — внутри пусто. Иногда просыпаешься — и как будто всё есть. Дом, еда, семья, работа. А внутри всё равно… пусто. Не грустно, не больно, не тревожно. Просто как будто жизни не хватает. Как будто ящик с эмоциями пуст. Как будто сердце знает: не на месте ты. Я слышу это снова и снова: «У меня всё хорошо, но я чувствую, что чего-то не хватает». В психоМеханике мы называем это ощущением«не включённости». Это как если бы: — мотор есть, но не заведён, — кузов блестит, но внутри— никого, — навигатор включён, но маршрут не проложен. ⠀ Снаружи — функционирую. А внутри— будто я не с собой...

В нашей жизни бывают периоды, когда мы чувствуем, что что-то не так, что нам будто чего-то не хватает. Это может быть связано с разными аспектами нашей жизни - от физических потребностей до эмоционального благополучия. Однако, понять, чем именно вызвано ощущение нехватки, может быть сложной задачей. Давайте рассмотрим несколько способов, которые помогут вам разобраться в своих потребностях и понять, чего именно вам не хватает. Действительно, понять, чего именно вам не хватает, может быть непростой задачей...