762 читали · 3 года назад
Чувство вины: почему возникает и как избавиться?
Чувство вины - это негативно окрашенная эмоция возникающая в следствии действия, которое в свою очередь было отрицательно оценено окружающими и привело к негативным последствиям для них. Если поступок обернулся неприятностями для самого человека, то он может расстроиться или огорчиться, но чувства вины не возникает. Отсюда делаем вывод о том, что данная эмоция является навязанной и в большинстве случаев имеет место быть эмоциональное насилие. Проще говоря в результате наших действий пострадал кто-то...
7 месяцев назад
Понимание чувства вины: конструктивные и деструктивные аспекты эмоции
Чувство вины — это сложная эмоция, которая может возникать в результате несоответствия между нашими действиями и личными стандартами или ожиданиями. Это не просто негативное ощущение; оно может служить сигналом о том, что что-то в нашем поведении или решениях требует пересмотра. Важно понимать, что чувство вины может быть как конструктивным, так и деструктивным. Конструктивная вина побуждает нас к улучшению, в то время как деструктивная может привести к самоосуждению и снижению самооценки. Понимание своих эмоций, связанных с виной, может стать первым шагом к их преодолению...