Откуда берется чувство тревоги, пронзающее нас от кончиков пальцев на ногах, до мурашек по коже? Возможно, тело и душа отвергает некоторые наши поступки и действия, совершенные в прошлом или будущем. Возможно душа не принимает, то, что совершает тело и разум. Разум в свою очередь мечется из стороны в сторону, прибегая к разным доводам и страхам, которые как змеи выползают из глубин нашего подсознания. Как себя успокоить? Успокоить себя возможно, лишь поняв причину этого страха, этого волнения, этого беспокойства...

Вы постоянно беспокоитесь о будущем? Ваше сердце колотится в ситуациях, которые большинство людей воспринимают как неопасные? Бессонные ночи стали частым явлением? Если вы ответили "да", то, возможно, вы страдаете от тревоги - распространенного психического расстройства, с которым сталкиваются многие люди во всем мире. Тревога, проще говоря, это реакция организма на стресс и страх. Хотя определенный уровень тревожности является нормальным и даже полезным, хроническая или чрезмерная тревожность может...